Prognostičari najavljuju dolazak prave zime, a izraženije zahladnjenje, prema podacima Dravnog hidrometeorološkog zavoda, dolazi u nedjelju.
Stoga je i Zavod za javno zdravstvo Koprivničko-križevačke županije objavio preporuke za zaštitu od velikih hladnoća.
>> DHMZ: Stiže ugriz prave zime, izraženije zahladnjenje dolazi s nedjeljom
– Izlaganje niskim temperaturama u hladno zimsko vrijeme može uzrokovati štetne posljedice na zdravlje te dovesti do nastanka ozljeda kao što su ozebline, promrzline ili smrzotine, ali i do opće pothlađenosti tijela što može imati i smrtni ishod – objašnjavaju u zavodu.
Kako bi se zaštitili, donose nekoliko savjeta građanima:
- Pratite vremensku prognozu i upozorenja o niskim temperaturama i nepovoljnim vremenskim prilikama te izbjegavajte izlazak ako to nije prijeko potrebno.
- Odjenite više slojeva tople odjeće, po mogućnosti od materijala koji zadržavaju toplinu kao što su vuna, polipropilen i svila. Vanjski dio odjeće, dakle kaput ili jakna treba biti nepropustan za vjetar i vlagu. Glavu zaštitite kapom koja prekriva oba uha, a ruke zaštite rukavicama. Usta je dobro prekriti šalom zbog sprečavanja direktnog udisanja hladnog zraka, a to je posebno važno za bolesnike s bolestima srca i dišnih puteva. Izuzetno je važna topla, udobna zimska obuća otporna na vlagu.
- Osobama koje boluju od kroničnih bolesti, posebno kardiovaskularnog i respiratornog sustava, preporuča se izbjegavanje izlaganju niskim temperaturama u ranim jutarnjim i kasnim večernjim satima.
- U slučaju ledene kiše, smrzavanja ili snijega na tlu, budite oprezni radi klizavih pločnika i kolnika te povećane mogućnosti padova i prijeloma kostiju.
- Kod niskih temperatura treba izbjegavati teže fizičke poslove na otvorenom, kao i sve aktivnosti koje uzrokuju ubrzano disanje.
- Pomognite obitelji, prijateljima i susjedima koji većinu vremena provode sami.
- Nemojte zanemarivati osjećaj hladnoće i drhtavicu koji upozoravaju na potrebu utopljavanja i prekid boravka na hladnoći.
- U slučaju da se kod onih osoba koje duže borave na otvorenom, primjerice izletnici, planinari, alpinisti, vojnici, pojave početni simptomi pothlađivanja ili ozeblina kao što su trnjenje i gubitak osjeta prstiju uz blijedu kožu, ponekad i bol, treba odmah potražiti zagrijani prostor, skinuti vlažnu odjeću, pothlađenu osobu postepeno utopljavati zamatanjem u deke, ali nikako ne izlagati direktnom izvoru topline. Preporuča se dati tople bezalkoholne napitke, odnosno čaj ili juhu te potražiti stručnu medicinsku pomoć i nazvati Hitnu medicinsku službu na 194 ili Centar za žurne službe na 112.
