Ponedjeljak, 15. kolovoza 2022.
Drava.info slavi 7. rođendan
Drava.info slavi 7. rođendan
Drava.info slavi 7. rođendan
Drava.info slavi 7. rođendan
Drava.info slavi 7. rođendan
Drava.info slavi 7. rođendan
Drava.info slavi 7. rođendan
Drava.info slavi 7. rođendan

FOTO Svestrana Tea obožava umjetnost, a po struci je nutricionistkinja: Trebamo se vratiti domaćoj kuhinji

Koprivničanka Tea Mačković mlada je nutricionistkinja koja zazire od svih vrsta dijeta.

Ova svestrana 26-godišnjakinja završila je srednju farmaceutsku školu, a paralelno je pohađala i srednju glazbenu školu. Prehrambeni smjer bio je zadnji izbor, ali struka joj se činila zanimljiva i dinamična.

– Nakon završenog preddiplomskog studija, izabrala sam smjer Znanost o hrani i nutricionizam. Paralelno s tim sam završavala pedagošku izobrazbu na fakultetu u Osijeku gdje sam stekla kvalifikacije za educiranje djece i odraslih – govori nam Tea.

Ljudi najviše muku muče s količinom i odabirom namirnica, a kako kaže, ključno je planiranje.

– Namirnice trebaju biti svježe, pripremljene od cjelovitih i što manje procesuiranih sastojaka. Generalno treba izbjegavati jako obrađene proizvode i trebamo se vratiti domaćoj kuhinji. Treba naučiti koje su glavne skupine namirnica, čime ih možemo zamijeniti, a važno je i planiranje obroka. Zdrava prehrana se sastoji od jednostavnih, brzih i raznolikih jela – naglasila je i dodala da ne preporučuje kompletno izbacivanje određenih sastojaka.

Snimila Lucija Frtalić.

Nastavila je kako samo promjena prehrane može učiniti puno.

– Podravci su osviješteni o prehrani. Kuhaju čušpajze, razlikuju pohanje u masti od pečenja i kuhanja, znaju da treba jesti puno povrća. Imaju osnove, samo im nedostaje potvrda informacije ili dodatno usmjeravanje. S druge strane, manji broj njih ne pazi na prehranu, najčešće su to stariji ljudi – objašnjava.

Mišljenja je kako ljudi, nažalost, ne shvaćaju vrijednost i važnost nutricionista.

– Mislim da ljudi ne shvaćaju koliko je prehrana zapravo važna i koliki utjecaj ima. Prisutna je i pogrešna percepcija oko toga kako izgleda mršav čovjek. Trebali bi biti puno mršaviji nego što mislimo, tako da bi se generalno svi trebali osvijestiti oko toga – rekla je.

Iako joj je velik dio života obilježen glazbom, kaže da nije krenula tim smjerom jer nije željela propuštati bitne trenutke u životu.

– U glazbenoj školi sam svirala klavir, a kasnije sam počela i pjevati. Nakon nekog vremena, prijatelji i ja smo odlučili oformiti bend Passenger’s routine. Odlazili smo na razna natjecanja i bili smo jako dobri – sa smiješkom se prisjetila Tea.

Ustupila Tea Mačković.

U slobodno vrijeme voli stvarati, a kako kaže, velika je zaljubljenica u umjetnost.

– Izrađujem vaze, radim bukete, sobne aranžmane, nakit, šijem torbice… Ukratko, volim biti kreativna. Plesala sam folklor dvije godine, svirala sam u predstavama, nastupala sam sa zborom, a sada sam počela s pjevanjem po svadbama. S vremenom sam upala u drugi bend, a sa starim sam nastupala po festivalima diljem Hrvatske – objasnila je.

Jedan od najdražih nastupa bio joj je koncert na kojem je bilo svega 15-ak ljudi.

– Nastupali smo u Gospiću, sjećam se da su bile maškare. U kafiću je bilo svega 15-ak ljudi i mi kao bend. Jedni su pjevali, drugi su plesali, a bilo je i onih koji su se bacali po podu. Dvije godine kasnije smo ponovili nastup, a atmosfera je bila odlična kao i prvog puta – govori.

Dodaje da voli putovati, a kao jedno od najljepših mjesta na kojima je bila ističe Irsku.

– Irska je zemlja koja izmijeni sva četiri godišnja doba u pola sata. Nisam imala neki plan razgledavanja, što je bila greška jer sam ubrzo shvatila da Irsku ne čini samo Dublin, već svi oni klifovi i mora te manja lokalna mjesta. Osobno mi se ne sviđa njihov način života, draža mi je Hrvatska. Imaju fora pubove, generalno su veseli ljudi i ponovo bih posjetila tu zemlju – zaključila je Tea.

Ovaj članak sufinanciran je sredstvima Fonda za poticanje pluralizma i raznovrsnosti elektroničkih medija.