Od kuhane i inustrijski prerađene hrane možete postati ovisni, prerađena hrana vam može trajno narušiti zdravu probavu, ali i potaknuti razvoj demencije. Sjetite se samo kako izgledaju ljudi koje svakodnevno srećemo na ulici i u trgovačkim centrima.
Industrijska i prerađena hrana je smrt za vaš organizam jer mu ne donosi ništa dobroga, osim kratkotrajnog zadovoljstva okusima na koje ste naviknuti. Okusi prerađene kuhane hrane nisu ništa drugo nego začini, soli i aditivi koji se dodaju kuhanoj hrani kako bi se poboljšali okusi. Suprotno tome sirova hrana ima božanstven okus kojem ne treba dodavati nikakve začine, ona je ta koja daje život našem tijelu i našim stanicama.
Donosim citate iz članka odnosno objašnjenja stranice NaturalNews kako prerađena hrana “udara” na um i tijelo i što zapravo proizvođači takve hrane ne žele da znate.
Možda ćete zato sljedeći put preskočiti vrećicu čipsa ili gumenih bombona.
Kuhana i prerađena hrana vodi u ovisnost. Brza prerada hrane stvara veliku navalu dopamina u mozgu, neurotransmitera odgovornog za osjećaj zadovoljstva. Stoga brzu hranu konzumiramo sve više i češće, što donosi trovanje organizma i nakupljanje neželjenih kilograma, i pravi je inicijator za bolesti i degenerativnosti male djece koje se rode od takovih roditelja. Danas je industijsku i prerađenu hranu teško izbjeći jer se nudi na svakom koraku i potiče se u reklamama i raznim kampanjama od industrijskih proizvođača na njezino konzumiranje.
Fosfati uništavaju kosti i organe. Osim što hrana začinjena fosfatima ima jači okus te dulji rok trajanja, vaš organizam neće očuvati od propadanja. Naprotiv, potaknut će zdravstvene probleme, ubrzano starenje, propadanje bubrega i slabljenje kostiju.
Svježa hrana je jeftinija. Čest izgovor za konzumiranje brze hrane je da je svježa i zdrava hrana preskupa. No ako ju pripremate sami, zdrava porcija koštat će vas manje nego obrađena hrana s aditivima i kojekakvim dodacima.
Prerađena hrana vodi kroničnim upalama. Kronične bolesti poput srčanih bolesti, demencije ili neuroloških problema, pa i rak povezani su s kroničnim upalama u tijelu jer se organizam ne može učinkovito riješiti nakupljenih toksina. A kronične upale najčešće su posljedica potrošnje prerađene hrane.
Prerađena hrana uništava probavu. Kolači ili ostali prerađeni šećer zapravo su otrov za vašu probavu jer narušavaju prirodni eko sustav uništavajući dobre bakterije te se na taj način povećava rizik od infekcija. Hrana bez dovoljne količine vlakana, vitamina i enzima svakako će poremetiti i najuredniju probavu.
Prerađena hrana loša je za mozak, nastaje zbunjenost, loša koncentracija i problemi s
pamćenjem mogu biti povezani s lošom prehranom, isto kao što cjelovita i prirodna hrana utječe na poboljšanje raspoloženja.
Prerađena hrana je genetski modificirana. Često se ona povezuje s oštećenjem tkiva, neplodnošću, gastrointestinalnim poremećajima i rakom. Konzumacija GMO hrane zapravo je unošenje mnogo otrova u organizam koji dovodi do debljanja i kiselosti organizma ali i promjene funkcije crijevne flore.
Prerađena hrana puna je pesticida. Prema podacima Rodale Instituta, žitarice su obrađene s čak 70 vrsta različitih pesticida, i kemikalija koje produljuju skladištenje.
Prerađena hrana nije hranjiva. Prirodna hrana trune i na njoj rastu gljivice, dok obrađena ostaje gotovo jednaka bez obzira na starost. Prerađena hrana dobivena je sintetičkim postupcima, a da bi joj se “vratio” prirodan okus još još se mora dodatno strukturno izmijeniti.
Nada Zlatar Lukavski
Istraživačica, prezenterica i voditeljica radionica sirove hrane.
http://sirovirecepti.blogspot.com
https://www.facebook.com/sirovireceptiblogspotcom
https://www.facebook.com/Zdravlje-iz-Prirode-prirodno-lije
