Svjetski dan borbe protiv dijabetesa obilježava se 14. studenog kako bi se podigla svijest o ovoj kroničnoj bolesti koja pogađa milijune ljudi diljem svijeta.
Dijabetes, ili šećerna bolest, stanje je koje utječe na sposobnost tijela da pravilno regulira razinu šećera u krvi i dolazi u dva glavna oblika: tip 1 i tip 2. Kod dijabetesa tipa 1 tijelo ne proizvodi inzulin, hormon potreban za regulaciju šećera u krvi. S druge strane, kod dijabetesa tipa 2 tijelo ne koristi inzulin učinkovito, često je povezan s nezdravim načinom života, no može se kontrolirati prehranom, tjelovježbom i lijekovima.
Prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, u 2023. godini u Hrvatskoj je zabilježeno ukupno 395.058 osoba sa šećernom bolesti, od čega 10.578 osoba je s područja Koprivničko-križevačke županije. Također, samo je prošle godine na nacionalnoj razini zabilježeno 40.546, odnosno 1.243 osobe s novootkrivenom šećernom bolesti s područja naše županije. Promatramo li podatke prema tipu šećerne bolesti, uglavnom prevladava dijabetes tipa 2 – od ukupnoga broja oboljelih, njih 339.953 ima ovaj oblik šećerne bolesti, odnosno 9.235 u Koprivničko-križevačkoj županiji.
Otkrio dijabetes sasvim slučajno
Kod Koprivničanca Zvonimira None Kuzmića dijabetes je poput stalnog suputnika. I tako posljednjih 20 godina. S njim su dolazili usponi i padovi, ali dijabetes nije definirao njegov život. Naprotiv, naučio je kako živjeti s njim, kako se prilagoditi te na koji način kontrolirati svoju bolest. Da boluje od dijabetesa doznao je sasvim slučajno na sistematskom pregledu, no kada gleda unatrag, bilo je simptoma koji su upućivali da ga ima.
– Često sam bio umoran, nervozan… jednostavno, nisam ‘bil pravi’. Igrom slučaja sam doznao da bolujem od dijabetesa kada sam otišao na sistematski pregled kod svoje doktorice – prisjeća se gospodin Zvonimir i dodaje kako se zbog dijagnoze nije previše uzrujavao.
Iako dijabetes može donijeti izazove, kao što su redovito uzimanje lijekova, praćenje razine šećera u krvi i prilagodba prehrane, Zvonimir je ubrzo shvatio da prihvaćanje dijabetesa ne znači odustajanje, već shvaćanje da to postaje dio svakodnevnog života.
– Dijabetes je bolest s kojom se može normalno živjeti. Ja čitavo ljeto, primjerice, jedem sladolede, pijem sokove, svaku nedjelju jedem kolače… ali to sve i potrošim. Smatram da energiju koju unosimo u tijelo trebamo potrošiti. Međutim, puno nas to ne napravi jer svima nam je ljepše nakon ručka prileći na kauč nego se prošetati – ističe.
Tjelovježba i pravilna prehrana
Upravo su redovita tjelovježba i pravilna prehrana dijelovi liječenja i dobrog upravljanja šećernom bolešću, a ujedno su i bitan čimbenik prevencije i usporavanja razvoja komplikacija bolesti. Kako navodi Hrvatski savez dijabetičkih udruga, tjelesna aktivnost povećava osjetljivost na inzulin i ima zaštitnu ulogu kod srčanožilnih bolesti te drugih komplikacija povezanih s dijabetesom. Tjelovježba i pravilna prehrana važni su za zdravlje cjelokupnog organizma.
Svjestan je toga i Zvonimir, koji, iako se voli počastiti nečim slatkim ili ‘onime što baš ne bi smio’, vozi bicikl i puno hoda. Kaže kako ga je najviše strah da zbog kojekakvih komplikacija koje dolaze uz šećernu bolest, ne završi u kolicima.
Naime, osobe sa šećernom bolesti imaju mnogo ozbiljnih, trajnih komplikacija koje pogađaju različite dijelove tijela, poglavito krvne žile, živce, oči i bubrege. Prema Hrvatskom savezu dijabetičkih udruga, neke od tih komplikacija razviju se unutar nekoliko mjeseci od nastupa šećerne bolesti, no većina se razvije nakon nekoliko godina. Kod osoba sa šećernom bolesti stroga regulacija koncentracije glukoze u krvi smanjuje vjerojatnost razvoja ili pogoršanja tih komplikacija.
– Najvažnije je ne paničariti i ne odustati. S dobrom edukacijom i disciplinom, dijabetes se može kontrolirati. Ako se čovjek drži reda, bez brige je. Može normalno živjeti, poručuje Zvonimir.
Dijabetes je bolest koja zahtijeva prilagodbu, ali priče poput Zvonimirove pokazuju da se uz pravu podršku i pristup može živjeti kvalitetan život.
– Ne dopustite da bolest upravlja vašim životom. S vremenom, naučit ćete kako vi upravljate njome, zaključuje.
