Foto: Nada Zlatar Lukavski.
Kada se nalazimo u matrix pravilima godine starosti su važne! Čovjek je onoliko star ili mlad koliko ga odaje njegova vanjština, energija, ponašanje, stav, životni stil, sreća, mir, sigurnost, komunikacija. Neki ljudi sa 70 godina statističke starosti izgledaju kao da imaju 35 stvarnih godina, dok oni koji imaju 35, 45 ili više-manje izgledaju kao da imaju dvostruko više. Ljudi obično svoje tijelo doživljavaju kao da nije njihova svojina, pa su ga skloni devastirati na mnoge načine. Svemu tome doprinos je hrana, poroci, loše mišljenje, tuga, zaboravljen osmijeh.

Naime, tijelo je živi organizam odnosno molekula, a za svoje održavanje izgleda i energija prihvaća samo živu, odnosno životonosnu hranu, voće i povrće. Post je također važna karika u svemu tome, jer čuva tijelo, štedi ga od prehrambenih napora odnosno probave, a crijeva dobivaju priliku da se čiste. Čista crijeva su izvor zdravlja i dobrog imuniteta. Dakle, važno je što jedemo!

Čista i zdrava probava odnosno brza probava koju osigurava samo voće i povrće dajući mu zdravlje i energiju. U tom smislu najviše pomlađuju i hrane tijelo hladnoprešani sokovi od mrkve, naranče i špinata, čista voda koja je oslobođena kemije i biologije, post i fizičke aktivnosti. Sirova hrana i sokovi održavaju naše tijelo zdravim i otpornim na mnoge zaraze i bolesti. Što mogu i sama potvrditi jer sam bila meta zaraženom kukcu koji mi je prenio Lajmsku Boreliozu. Tko zna kako bih prošla da mi tijelo nije bilo zdravo odnosno krv.

Foto: Nada Zlatar Lukavski.

Post je pravo čudo i vrlo ga je lako izvesti. Nemojte se ga plašiti, on će vam biti za dobrobit. Lice će vam biti sjajno s bistrim pogledom i osmijehom, a bolest ćete naprosto otjerati iz tijela. Zamislite životinje u prirodi, one nemaju doktora niti bolnicu. Pitamo se zar nisu bolesne? Dogodi se i njima, životinja prestane jesti, poštuje volju svojega tijela. Tako bi se trebao ponašati i čovjek. Nije naodmet zaključak da je post operacija bez noža. Kad bih postila dan dva, osjećala bi se jako dobro i čudesno. Tada mi je palo pitanje (?) zašto čovjek uopće uzima hranu? Sve mi je jasnija filozofija bretarijanaca ili onih koji jedu povremeno. Za neke uvjete potrebni su sunčeva energija, svježa čista voda i zrak.

Rezime: Rp/ pomladiti tijelo ili vratiti ga u neke svoje ranije godine, omogućuje vam svježe voće, povrće, hladnoprešani sokovi na prvom mjestu, post ne prakticirati više od 7 dana, također su važne fizičke aktivnosti i osmijeh.

Postati mlađim znači postići samopouzdanje i biti svoga tijela gospodar. Znati se nositi s neugodnim situacijama u životu kao što su stres, emotivna tlačenja, nesigurnost, razna protivljenja, te gledati na svijet sasvim drugačijim očima, tj. popeti se na viši level svijesti, pronaći mir, sreću, zadovoljstvo i ostvarivanje ciljeva!

Recept za hladnoprešani sok za regeneraciju ili pomlađivanje možete pronaći na stranicama shop.sirovirecepti.com.

Ja ću vam ga svejedno ovdje ukratko opisati. Dakle, potisnemo kroz sokovnik za hladno prešanje Hurom ili neki vaš indukcijski: pola kg mrkve, 3 naranče, 3 jabuka, šaku-dvije špinata ili bez, pola limete ili limuna, komad đumbira, ispadne vam cca 1 litra tog čarobnog napitka za pomlađivanje. Pijte ga što ćešće. Za kratko vrijeme primijetit ćete pozitivne promjene na svom tijelu.

Donosim vam prikaz raw menija u kojemu možete besprijekorno uživati i tijelu osigurati potrebne izbalansirane nutrijente.

Uživajte u proljeću, upijajući sunčevu energiju i kisik, budite sretni i zaljubljeni, jedite puno voća i pijte hladnoprešane sokove. Promjenite u životu sve ono što vam ne donosi sreću, užitak i sigurnost.

Mladost, ljepota, zdravlje i osmjeh na licu neće izostati.

Nada Zlatar Lukavski
Praktičarka, istraživačica, kolumnistica na drava.info,
prezenterica i voditeljica radionica sirove hrane.
www.sirovirecepti.com
www.shop.sirovirecepti.com
https://www.facebook.com/sirovirecepti.com