Samo sirovo za zdravlje

Piše: Nada Zlatar Lukavski

KOLUMNA Velika snaga u sićušnoj stanici klorofila i u sirovim proteinima

Svaka stanica, da bi mogla funkcionirati i održavati naše tijelo zdravim, treba kisik. Bez zelenog lišća na ovome svijetu ne bi bilo života. Svrha...

KOLUMNA: Nije kasno za novi početak

Krajem svake godine razmišljamo o novom početku u novoj godini i donosimo važne životne odluke koje bi nam trebale poboljšati kvalitetu života ili napredak u...

KOLUMNA Blagdanski sirovi kolačići

Bliži nam se vrijeme blagdana. Sa svih strana bombardirani smo raznim reklamama koje iskaču iz medija prigodnim receptima za kolače: sirovim, Paleo, bezglutenskim, klasičnim...

KOLUMNA Raw sir od suncokretovih sjemenki

Mlijeko je samo za telad i male bebe! Osim čovjeka, nitko ne pije životinjsko mlijeko kad odraste, niti jedna životinja. Sposobnost probave laktoze nestaje s...

KOLUMNA Sirovi ljetni jelovnik bez rituala

Ljudi me često pitaju što jesti, a da bi skinuli kilograme. Moje odgovor je: samo voće i niskomasne (low fat) namirnice odnosno povrće. Sezona...

KOLUMNA Voće je najvažnija hrana

Slatko, okruglo, kotrljasto, prepuno energije, vitamina, minerala, bjelančevina, sve sadrži što je potrebno našem tijelu da bi bilo zdravo i normalno funkcioniralo. Jeste li...

Uskrsni meni: Sirove čoko košarice

Uvijek za blagdane i neke prigode želimo svojoj obitelji i prijateljima pripremiti neko iznenađenje u hrani. Hrana je kult koji je vezan za običaje,...

KOLUMNA: Detoksikacija

Nedavno sam bila zgranuta govorom jednog mladog liječnika na jednom velikom skupu, koji je ljudima davao šokantne informacije. Govorio je o temi kruha i žitarica,...

KOLUMNA: Blagdani uz sirovu hranu

Za blagdane ljudi imaju naivku jesti obilnije svakovrsne namirnice i ''delicije'' kako to vole reći, misleći pri tome na pečeno rumeno prase s jabukom...

KOLUMNA: Štetne namirnice

Čovjek je jedino biće na Zemlji koji svoju hranu prije konzumiranja uništi kuhanjem ili pečenjem, ne mareći za svoje tijelo. Pogledajmo samo ljude koji...