Samo sirovo za zdravlje

Piše: Nada Zlatar Lukavski

KOLUMNA: Štetne namirnice

Čovjek je jedino biće na Zemlji koji svoju hranu prije konzumiranja uništi kuhanjem ili pečenjem, ne mareći za svoje tijelo. Pogledajmo samo ljude koji...

KOLUMNA: Prerađena hrana je štetna i vodi u smrt

Od kuhane i inustrijski prerađene hrane možete postati ovisni, prerađena hrana vam može trajno narušiti zdravu probavu, ali i potaknuti razvoj demencije. Sjetite se...

KOLUMNA Velika snaga u sićušnoj stanici klorofila i u sirovim proteinima

Svaka stanica, da bi mogla funkcionirati i održavati naše tijelo zdravim, treba kisik. Bez zelenog lišća na ovome svijetu ne bi bilo života. Svrha...

KOLUMNA Zašto sirova zimnica?

Sezona voća i povrća je u punom jeku. Plodovi se kotrljaju na sve strane. Znate li zašto su svi plodovi okruglog ili ovalnog oblika?...

KOLUMNA: Nije kasno za novi početak

Krajem svake godine razmišljamo o novom početku u novoj godini i donosimo važne životne odluke koje bi nam trebale poboljšati kvalitetu života ili napredak u...

KOLUMNA Sirovi sokovi i sirova hrana za podizanje imuniteta

Čista krv je preduvjet za sjajno zdravlje. Što određuje sastav krvi? Ljudi se često žale da s promjenom vremena dolaze razne gripe i viroze koje...

Koliko su mlijeko i mliječni proizvodi štetni za organizam i ljudsko...

Mlijeko je samo za telad i male bebe! Osim čovjeka, nitko ne pije životinjsko mlijeko kad odraste, ni jedna životinja. Sposobnost probave laktoze nestaje s...

KOLUMNA Sirovi blagdanski jelovnik

Teško je odoljeti navikama prema bogatoj ponudi hrane koja se nudi za blagdane. Ljudi pripremaju odnosno planiraju svoje jelovnike i mjesec dana prije blagdana....

KOLUMNA: Visoki krvni tlak

Ljudi često u svom govornom izrazu vole reći 'digao mi se tlak', pri tome misleći na neugodne simptome koji mogu biti i smrtonosni. Kada...

KOLUMNA Kako se detoksicirati nakon blagdana?

Neću govoriti o crnim statistikama po zdravlje nakon blagdana. Želim dati informacije kako okrijepiti tijelo nakon obilne blagdanske hrane. Sigurno ste dobili poneki gram-kilogram,...

STIŽE JESEN Što su sendviči u školskim torbama?

Ušli smo u dekadu jeseni, koja je obilježena važnim događajima. Jedan od njih je povratak u školske klupe, a drugi sakupljanje plodova za zimu...

POST-BLAGDANSKA DETOKSIKACIJA Kako očistiti organizam od toksina koje smo nakupili

Ili čišćenje organizma od toksina koji su nam se nakupili tijekom blagdanskog obilja, konzumacijom klasične prehrane, a koji predstavljaju potencijal za bolesti, prehlade, povišeni krvni tlak, povišeni kolesterol, glavobolja, infarkt.

KOLUMNA Voće je najvažnija hrana

Slatko, okruglo, kotrljasto, prepuno energije, vitamina, minerala, bjelančevina, sve sadrži što je potrebno našem tijelu da bi bilo zdravo i normalno funkcioniralo. Jeste li...

KOLUMNA Sirovi humus od slanutka

Na sirovoj sam prehrani četiri godine uz vremenski period adaptacije. Nemam štednjak i ne kuham. Sirova hrana donijela mi je mnoge benefite po pitanju...

KOLUMNA: Brza hrana

Osviješteni je nazivaju „smećem“, ne bez razloga. Redovitom i čestom konzumacijom neki su si priskrbili opaku bolest, pretilost, zakiselili organizam, postali stari i hromi,...

KOLUMNA Kako se riješiti pretilosti do ljeta

Kako nam se bliži ljeto, tijelo bi trebali ogoliti od zimske odjeće, te ga bolje izložiti javnim pogledima. Svi bi željeli izgledati lijepo i...

KOLUMNA: Točka gdje godine staju!

Sva tajna leži u sirovoj prehrani! Jednostavno! Koliko imaš godina? Samo je statistički broj s kojim nas kontroliraju. ''Toliko imaš godina koliko si za mene...

Vaše zdravlje je vaš izbor i ključ u vašim rukama

"Ljudi mole od bogova zdravlje, a ne znaju da na njega mogu sami utjecati" - Heraklit – oko 480. - 550. God. prije Krista Što nam...

KOLUMNA Srca za Dan ljubavi – Valentinovo

Svake godine želimo na specifičan način obilježiti poseban dan koji bi trebao biti ispunjen ljubavlju i pažnjom za naše drage osobe. Tradicija koje se...

Sirovojelstvo i ubodi insekata – jagode i čokolada se vole

Poznata činjenica je da tijela ljudi koji se hrane sirovom prehranom zauzimaju drugačije tjelesne mirise, te odolijevaju ubodu insekata (krpelja, komaraca, pčela, osa i...