Samo sirovo za zdravlje

Piše: Nada Zlatar Lukavski

KOLUMNA: Točka gdje godine staju!

Sva tajna leži u sirovoj prehrani! Jednostavno! Koliko imaš godina? Samo je statistički broj s kojim nas kontroliraju. ''Toliko imaš godina koliko si za mene...

KOLUMNA Sportaši bi se trebali hraniti – zdravo!

Svakodnevno srećem ljude koji svojim izgledom nalikuju starcima u poodmaklim godinama, a zapravo su puno mlađi. Što nam to govori? Njihova tijela nisu dovoljno...

KOLUMNA Sirovi ljetni jelovnik bez rituala

Ljudi me često pitaju što jesti, a da bi skinuli kilograme. Moje odgovor je: samo voće i niskomasne (low fat) namirnice odnosno povrće. Sezona...

KOLUMNA Voće je najvažnija hrana

Slatko, okruglo, kotrljasto, prepuno energije, vitamina, minerala, bjelančevina, sve sadrži što je potrebno našem tijelu da bi bilo zdravo i normalno funkcioniralo. Jeste li...

KOLUMNA Pozdrav proljeću, zbogom alergiji!

Svaki peti stanovnik razvijenih zemalja Svijeta boluje od alergije. Ljudi su tu bolest već toliko prihvatili kao da im je to dio tijela bez...

KOLUMNA Iskustva: Kako se riješiti kolesterola zelenim kašastim sokovima

Prije dvije godine javila mi se jedna starija žena za pomoć po pitanju ozdravljenja. Gospođa je imala visoki kolesterol, a bolest je već toliko...

KOLUMNA: Visoki krvni tlak

Ljudi često u svom govornom izrazu vole reći 'digao mi se tlak', pri tome misleći na neugodne simptome koji mogu biti i smrtonosni. Kada...

KOLUMNA: Prerađena hrana je štetna i vodi u smrt

Od kuhane i inustrijski prerađene hrane možete postati ovisni, prerađena hrana vam može trajno narušiti zdravu probavu, ali i potaknuti razvoj demencije. Sjetite se...

KOLUMNA: Što je HCl u želucu?

Svakodnevno slušam priče ljudi kako se žale na refluks u želucu koji im stvara razne neugodnosti. Pojava je to kada želudac zbog niske razine...

KOLUMNA Sirovi blagdanski jelovnik

Teško je odoljeti navikama prema bogatoj ponudi hrane koja se nudi za blagdane. Ljudi pripremaju odnosno planiraju svoje jelovnike i mjesec dana prije blagdana....