Samo sirovo za zdravlje

Piše: Nada Zlatar Lukavski

KOLUMNA: Zelena infuzija

U zimskom periodu ljudi su skloni raznim virusnim i bakterijskim oboljenjima. Često čujem kako se žale da imaju gripu, prehladu, upalu pluća, sinusa... Moram...

Koliko su mlijeko i mliječni proizvodi štetni za organizam i ljudsko...

Mlijeko je samo za telad i male bebe! Osim čovjeka, nitko ne pije životinjsko mlijeko kad odraste, ni jedna životinja. Sposobnost probave laktoze nestaje s...

KOLUMNA: Što je HCl u želucu?

Svakodnevno slušam priče ljudi kako se žale na refluks u želucu koji im stvara razne neugodnosti. Pojava je to kada želudac zbog niske razine...

POST-BLAGDANSKA DETOKSIKACIJA Kako očistiti organizam od toksina koje smo nakupili

Ili čišćenje organizma od toksina koji su nam se nakupili tijekom blagdanskog obilja, konzumacijom klasične prehrane, a koji predstavljaju potencijal za bolesti, prehlade, povišeni krvni tlak, povišeni kolesterol, glavobolja, infarkt.

KOLUMNA Sirovi sokovi i sirova hrana za podizanje imuniteta

Čista krv je preduvjet za sjajno zdravlje. Što određuje sastav krvi? Ljudi se često žale da s promjenom vremena dolaze razne gripe i viroze koje...

KOLUMNA Iskustva: Kako se riješiti kolesterola zelenim kašastim sokovima

Prije dvije godine javila mi se jedna starija žena za pomoć po pitanju ozdravljenja. Gospođa je imala visoki kolesterol, a bolest je već toliko...

KOLUMNA Sirovi humus od slanutka

Na sirovoj sam prehrani četiri godine uz vremenski period adaptacije. Nemam štednjak i ne kuham. Sirova hrana donijela mi je mnoge benefite po pitanju...

KOLUMNA Voće je najvažnija hrana

Slatko, okruglo, kotrljasto, prepuno energije, vitamina, minerala, bjelančevina, sve sadrži što je potrebno našem tijelu da bi bilo zdravo i normalno funkcioniralo. Jeste li...

KOLUMNA Sirovi ljetni jelovnik bez rituala

Ljudi me često pitaju što jesti, a da bi skinuli kilograme. Moje odgovor je: samo voće i niskomasne (low fat) namirnice odnosno povrće. Sezona...

KOLUMNA Zdravi banana-čips

Svi volimo banane, radi njihovog slatkog okusa i fine strukture vlakana, u sebi sadrže obilje bjelančevina, vitamina i minerala. Banane su vrlo korisno voće,...