STIŽE SEZONA VIROZA I PREHLADA Doznajte kako se najbolje zaštititi i ojačati svoj imunitet

0
253
Ilustracija / pixabay.com
S dolaskom hladnijih dana kreće i sezona različitih viroza i prehlada. Iako u našoj županiji nije zabilježen još nijedan slučaj gripe, mnogi se građani žale na virusne infekcije.

Budući da se virusne infekcije ne mogu spriječiti, već tu prevencija ima glavnu ulogu, voditelj Epidemiološke službe Zavoda za javno zdravstvo Koprivničko-križevačke županije dr. Darko Radiček savjetuje kako se pokušati na vrijeme zaštititi.

— Cjepiva za viroze nema stoga je na prvom mjestu dizanje vlastitog imuniteta zdravom prehranom. Dakle, treba jesti više voća i povrća gdje ima C vitamina, provjetravati prostorije u kojima se boravi, dok bi u učionicama vlažnim krpama trebalo brisati podove jer se kapljične infekcije na taj način mogu širiti. Tijekom kašljanja i kihanja taj sekret pada na tlo pa se s prašinom diže i ljudi ga udišu.

Širenju infekcija pogoduje činjenica da u zimskim danima sve više boravimo u zatvorenim prostorima i manje se krećemo. Ipak, izbjegavanje zatvorenih prostora teško je izvedivo, govori dr. Radiček.

— Ne možete ljudima reći da ne idu na posao, u školu ili u vrtić. Međutim, roditelje treba upozoriti jer znaju nekada pustiti jako prehlađenu djecu i u vrtiće i u škole. Ako je dijete pod temperaturom ne bi smjelo ići ni u vrtić niti u školu — upozorava dr. Radiček.

Ukoliko se ipak zarazite virusnom infekcijom, potrebno je djelovati na vrijeme kako se ona ne bi razvila u ozbiljniju bolest popust virusne upale pluća.

— U slučaju blagih simptoma treba se liječiti simptomatski, npr. kapima za nos ili sirupom za kašalj. U slučaju da temperatura traje dva, tri dana ili je stanje ozbiljnije, onda se ljudi moraju javiti svojim liječnicima — zaključuje dr. Radiček.

ŠALJI DALJE